您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2023-07-31 06:12:16 來源：
八極拳基本功十三式教學（八極拳基本功）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。八極拳基本功十三式教學，八極拳基本功很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、步法基本...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。八極拳基本功十三式教學，八極拳基本功很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、步法基本功：闖步(剎車步)
2、拳術基本功：金剛八式(撐錘，川掌，降龍，伏虎，劈山，圈抱，探馬，熊蹲)
3、功力基本功：耗八極小架(一勢一樁)，樁板弓袋球(木樁，丈板，崩弓，鐵砂袋，叼球)
4、盤架基本功：八極拳
5、器械基本功：滑竿，度大桿，對扎槍，對劈刀
6、實戰基本功：八極對接，雙人對進六大開
7、推薦《長春八極拳全集》一書，對于八極拳訓練體系敘述詳備，可參考。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
