起床氣很嚴重的人什么性格（起床氣）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。起床氣很嚴重的人什么性格，起床氣很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

起床氣是起床后莫名其妙地生氣，或者有人打擾了睡眠后就會生悶氣。通常用來形容人在起床之后的壞脾氣，是低血壓的癥狀，低質量的睡眠容易引起起床氣。

起床氣表現為起床的時候會生氣、對別人大發脾氣，常伴有低血壓，面色蒼白，四肢無力，眩暈等，現代人常見的毛病，在動漫和小說里更是常見。

在英國，“床的陰暗面”一詞通常用來形容女性在起床之后的壞脾氣，中國人稱之為“起床氣”。英國睡眠委員會的一項調查顯示，女性比男性更容易有“起床氣”；大部分女性睡醒后都會發牢騷。

擴展資料：

有起床氣的原因有：

1、睡不夠：有些人，在晚上睡覺的時候，總是睡的很晚，有熬夜的習慣。第二天起來的時候，總會感覺到睡眠不足，就會很不開心。

還有一些人，晚上喜歡進行一些比較刺激的活動，像是經常泡夜店、打游戲等等，這些事情能夠引起機體的興奮感，使人久久感覺不能入睡，第二天起來的時候，總感覺睡不飽，其實，是因為整個人正處于休眠狀態，在需要得到休息的時候，就被叫起床了。

2、低血糖：低血糖的人，更容易有起床氣，因為如果人有低血糖的話，睡眠程度都會比較淺，一點小小的聲音也可以打擾到這些人的睡眠。所以休息的肯定不好，第二天起來的時候，心情也就不佳，會影響到一天的工作和學習，是非常不利的。

低血糖太過嚴重的人，除了有起床氣，還會有一些其他的不良癥狀，比如說是蹲廁所蹲久了之后，就會感覺到頭暈目眩。經常會覺得腦袋發暈等等，這類人應該要引起注意，多補充一些人體所必需的維生素。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。