AppleFitness于12月14日上線Peloton和Mirror

Apple Fitness +將于12月14日推出，Apple今天宣布，承諾在保持社交距離的同時，您可以進行工作室式鍛煉。Apple Fitness +是該公司最新的訂閱服務，于今年早些時候推出，旨在蠶食當前由Peloton，Mirror等主導的某些家庭健身市場。

盡管Peloton要求您購買他們的自行車或跑步機，但是Apple Fitness +僅具有兩個關鍵要求。首先，您必須佩戴Apple Watch;其次，您需要某種由Apple驅動的屏幕，無論是Apple TV還是iPhone或iPad。

啟動時將支持10種鍛煉類型：高強度間歇訓練(HIIT)，力量，瑜伽，舞蹈，核心，自行車，跑步機(跑步和步行)，劃船和正念冷卻。顯然，如果您想進行任何需要裝備的鍛煉，都需要自己提供。但是，由于Apple Watch進行了跟蹤，因此您不需要兩千美元以上的自行車或跑步機，并且理論上可以選擇便宜得多的東西(或者實際上是二手東西)。另外，瑜伽和舞蹈等其他選項也不需要。

Apple Watch與Apple Fitness +鏈接，并在iPhone，iPad或Apple TV連接的電視上顯示您的指標以及培訓師。您會在屏幕上看到心率，計時器和可選的刻錄欄，當教練討論該指標時，相關指標會自動突出顯示。鍛煉的時間增量為10、20、30和45分鐘。

由于選擇正確的鍛煉方法本身可能會讓人頭疼，而且還需要按教練，時間，鍛煉類型和音樂進行篩選，因此還有一個推薦系統。這要考慮到您之前完成的鍛煉，與Appel Health集成的第三方健身應用程序以及其他指標，以提出Apple Fitness +認為您會喜歡的東西。

也有入門視頻供您學習基礎知識，還為絕對不熟悉HIIT，力量，核心和瑜伽的人士提供絕對初學者鍛煉。通過活動共享，可以在朋友和家人之間共享Fitness +健身鍛煉的指標，您也可以將結果發布到社交網站上。