可穿戴技術首次揭示了全球心律

最近的一項博士研究論文報告說，芬蘭北部開發的可穿戴技術顯示出揭示有意義的全球健康趨勢的潛力。這項研究為可穿戴技術(例如智能環)如何在不久的將來能夠實時評估健康狀況打下了基礎。一些要點是：

可穿戴技術使用戶能夠為自己的健康承擔責任

與最佳的基準測試相比，這些設備可提供可靠的反饋

長期可穿戴數據揭示了前所未有的現象，對健康有潛在影響

論文作者兼歐拉科學總監Hannu Kinnunen說：“在當前技術的幫助下，可以準確，可靠地進行許多方面的幸福感測量。” “但是，一個人自己的責任在于人自己。借助健康技術產品，人們可以在選擇自己的生活的同時更了解自己的個人影響。”

可穿戴技術提供知識，力量和責任感

現任博士 工作檢驗了兩種保健產品Polar Active和Oura環的準確性及其應用。與最佳基準相比，他們的反饋被認為是可靠的。研究的最小裝置是僅重約4克的戒指。根據它測量的脈沖信號，可以估計描述個人恢復的夜間心率變異性，幾乎與ECG方法一樣準確—環測量值與ECG方法獲得的值之間的相關性為0.990( n = 49)。在這項工作中評估的幸福感的其他方面包括日常體育鍛煉，最佳睡眠時間以及影響個人靜息心率動態的健康相關行為。

體積更小，更舒適的健康科技產品可以長期監測健康狀況。這項研究顯示了過去兩年半中，每位戒指使用者的夜間心率波動。長期測量揭示了全球平均心率如何根據每周和季節性節律以及在個別假日移動。

“例如，從以前的研究中我們知道，靜息心率與心臟健康之間存在聯系。在本文中，我們發現我們的每晚心率通常在周末升高。在暑假期間，心率水平降至最低的水平。只有意識到這些節律，我們才能做出改善健康的決定，例如堅持規律的就寢時間。” Hannu Kinnunen說。