研究可幫助學生在科學考試中脫穎而出

今天發布的一項新研究表明，幫助低收入高中新生調節他們的考試焦慮可以將他們的生物學課程失敗率降低一半。這項研究發表在《國家科學院院刊》上，由巴納德學院院長Sian Leah Beilock及其研究小組進行，發現簡短的考試前減壓策略可以減少低收入和高收入學生之間經常出現的成績差距。

全國公認的認知科學家貝洛克說：“這不僅關乎您在特定時刻所知道的，而且對情況的感知，擔憂也很重要。焦慮會影響您如何在最重要的時刻證明自己所知道的事情。”研究孩子在學校面臨的壓力。“我們對是否可以幫助提高STEM(科學，技術，工程和數學)的考試成績特別感興趣，在這個領域中，需要廣泛的學生代表。”

STEM領域的工作機會正在擴大，但是來自低收入家庭的學生通常沒有做好充分的準備。大部分差異始于高中，當時他們沒有上其他學生那么多的STEM課程，部分原因是他們的表現不佳。一個因素可能是預期他們表現不佳，從而導致表現焦慮。研究人員希望解決這種焦慮癥的一些下游心理后果，使學生的思想得以釋放出來，釋放自己的潛力。

這項研究的主要作者，斯坦福大學心理學系的博士后學者克里斯托弗·羅澤克(Christopher Rozek)說：“這項研究表明，學生的成績并不僅僅取決于他們所知道的。” “學生的情緒是影響他們在課堂上表現的因素，學校應該繼續優先考慮學生的情緒健康，以幫助他們發揮潛能。”

中西部一所大型中學的近1200名新生參加了這項研究。他們各自在年中和期末生物學考試之前完成了情緒調節練習。那些被隨機分配到“表現性寫作”干預中的人被要求花十分鐘寫關于并公開探索他們對考試的感受。Beilock和其他研究人員以前已經證明，寫一個人的焦慮癥會自相矛盾地減輕他們的負擔，使他們感到更易于管理，并釋放了手頭的任務所需的認知資源。

相反，接受了“重新評估”干預的學生試圖將焦慮變成激動。他們讀了一段話，解釋說生理喚醒(快速的心跳和手心出汗的手掌)實際上是人體準備一項重要任務的方式，并且可以利用這種能量來取得成功。然后他們總結了剛讀的內容。先前的研究表明，重新評估也可以提高績效。

第三組學生獲得了表達寫作和重新評估干預的版本。最后的小組通過總結一段指示他們只是忽略他們的壓力的文章來作為對照。

研究人員對低收入學生的表現特別感興趣，他們接受免費或減價午餐。他們發現，對于這些學生，使用表達，重新評估或這三種主要干預措施之一，而不是控制任務，可以顯著提高考試成績。平均考試分數從約57%提高到約63%，使低收入和高收入學生之間的成績差距減少了近三分之一。

除了考試成績以外，但就學生是否真的通過了9年級科學課程的兩個學期(既沒有一次又沒有一次)而言，結果則更加引人注目。干預措施將低收入學生的及格率從61%提高到82%。同樣，所有干預措施均對他們有幫助，而高收入學生則無濟于事。

Rozek解釋說：“我們發現，情緒調節干預措施可以將高收入和低收入學生之間在通過率上的實質性成就差距縮小一半以上。”

研究人員還要求學生在年底評估他們的信念，即在測試過程中激發情緒對他們有益。情緒調節干預措施增加了低收入學生對壓力的潛在好處的信念(例如，作為用于改善成績的能量)。

羅茲克說：“來自高收入背景的學生更有可能認為，測試過程中的一點壓力對成績有幫助，而低收入學生則不太可能認為考試壓力是有幫助的，除非他們完成了情緒調節干預措施。”添加。