幫助學生度過一段悲傷的時期

教育工作者常常面臨著通過失落和悲傷來支持學生的挑戰，部分原因是教師和校長都沒有經過一般的悲傷輔導員培訓。然而，在接下來的幾周和幾個月中，許多學生將遭受親人和生活方式的損失，學校處于獨特的位置，可以在悲傷的過程中以同情的態度集體參與并支持他們。

有了新的損失，就可以記住以前的損失，可以重新經歷以前的創傷，并產生新的恐懼。孩子們可能擔心父母會死。如果父母失業，孩子們可能會擔心他們無家可歸。青少年可能會擔心他們必須放棄對大學和未來的希望。隨著這種大流行，損失可能會隨著時間的流逝而加重，學生可能無法專注于自己的教育。

教師可以在幫助學生了解他們對這些損失的應對方式以及在悲傷中前進的過程中發揮關鍵作用，這可以使我們與人類保持聯系，并提供機會更充分地體驗我們的活力和生命本身。

教學生認識情感

教育者可以鼓勵學生充分體驗失落帶來的感覺和身體感覺，例如緊張，緊張或麻木。當一個人接受并經歷恐懼，憤怒和悲傷的情緒并融入新的現實，了解丟失的事物時，就會發生治愈。

對于年幼的學生：年幼的孩子沒有語言來表達這些感覺。他們可能會吸收周圍或新聞中所感覺到的焦慮，并且他們可能會在愉快地參與一分鐘和下一分鐘表現得煩躁不安之間搖擺不定。教師可能會觀察到退步行為，暴力游戲和缺乏專注力。

讓這些年輕的學生表達悲傷，傾聽而無需提供快速的解決方案或告訴他們感覺如何。在不降低情緒的情況下減輕他們的恐懼。誠實地回答問題，并在不知道答案時接受。使用圖畫和故事進行象征性活動，鼓勵對話，娛樂和肢體活動。要有耐心，養育和保持一致。

對于年齡較大的學生：隨著年齡的增長，孩子們會了解更多，并嘗試了解正在發生的事情。有些人在表達情感方面比其他人更好。許多人壓抑自己的感情或否認自己，如果沒有則顯得不錯。其他人表現出上癮或自毀行為。

進行需求評估，找出學生的感受和需求。允許他們表達悲傷和空間來處理感受。耐心聆聽，無需判斷。給出簡單的答案。使用基本規則進行富有同情和安全的互動，建立信任。根據他們的特定需求調整遠程學習期望。

可以支持所有年齡段的孩子以健康的方式表達情緒，甚至是憤怒和沮喪，開發一種語言來描述感覺并識別與之相關的身體感覺。他們可以進行正念和運動鍛煉以釋放壓力和壓力。當他們感到不舒服時，他們可以學會識別自己所能堅持的東西，從而帶來安全感或舒適感，例如人，地方，圖像，顏色或聲音。

促進支持性伙伴關系

優先安排活動以培養聯系和建立關系，這增加了學生不會感到孤單并感到痛苦的可能性。創建簡單的檢查方法以了解它們的運行情況。使用低技術含量和高科技含量的選項來確保訪問權限，包括電話，視頻會議，電子郵件。邀請但不要求學生分享他們的故事，以確保他們知道自己并不孤單。他們可以通過視頻，藝術品或寫作渠道為學校新聞通訊和社區博客做出貢獻。表彰并表彰個人和團體的貢獻。

對于年幼的學生：定期與每個孩子聯系。甚至紙質包裝盒也可以包括互動活動，例如日記提示或關于他們的感情的詩詞，富有表現力的藝術計劃，或SEL課程，例如尋味游戲。如果您的學生可以訪問互聯網，則可以創建在線課程來增強社交技能，例如集思廣益地談論好話或應對失望。

對于年齡較大的學生：將咨詢小組的學生分配給各個老師，以確保與每個學生進行定期的一對一簽到。許多老師安排了上班時間，有些老師的學生沒有來上課或接聽電話，他們計劃進行家訪，同時保持社交距離。

教師可以繼續使用視頻會議來促進同伴之間的聯系。最好讓學生選擇不使用相機，有些人對嘈雜或擁擠的房屋感到尷尬。

在同步會話期間，請在較小的分組討論會議室中分配在線小組工作，以促進協作。設計有條理的對話，并教學生使用開放性問題，用反射性聽覺策略進行釋義，使用肯定的陳述，并進行同情訪談，以安全，無判斷的方式承認自己的長處和感受。

在悲傷時期創造新的儀式

在社會上疏遠時，葬禮和社區聚會等許多公共的悲傷方式是不會發生的，但是認識到損失并讓悲痛的人們感到痛苦仍然很重要。嘗試意識到表達悲傷和悼念死者的文化差異，并利用學生及其家人的投入來創建社區儀式，以支持遭受損失的人并光榮生活。這可能包括給死者家屬寫信，植樹或制作藝術品以紀念該人。

我們每個人都可以成為那些為保持聯系而感到希望的人的庇護所。提醒人們正在成長，繁榮和充滿活力的事物將使我們敞開心hearts。分享社區內存在的創造力，韌性，慷慨，感恩和關懷之類的優勢將大大有助于康復。