休會更長 兒童成長更強

“他們來了，”老師帶著疲倦的微笑告訴我。孩子們正從休息處回來。激動的聲音從走廊回蕩。我決定在我女兒的小學當志愿者。渴望看到她的笑臉，當孩子們進入時，我專心地看著門。他們走進教室時的精力幾乎是顯而易見的。即使告訴孩子們迅速坐下，他們也要花上整整十分鐘的時間才能安頓下來。這里提醒人們收起外套，去洗手間，削鉛筆，孩子與其他孩子聊天，咯咯地笑，以及一些男孩之間對情感的一些粗暴的展示。

后來，老師對我說：“我聽不懂。我認為孩子們在課間休息后會有更多的精力!有時候我想知道課間休息是否值得。”

短暫休假的不足

許多老師報告說，休假后的時間是一天中絕對困難的過渡時間。孩子們通常很傷腦筋，以至于很難將注意力集中在課程上。一些老師承認要使用特殊的技巧來使孩子們平靜下來并重新集中注意力，例如在他們重新進入教室時調暗燈光或播放舒緩的音樂。盡管這些是幫助解決混亂的有效應對策略，但從一開始就防止放大活動發作可能是最有益的。為此，我們需要允許更長的休會時間。我可以大膽建議至少一個小時嗎?

足夠的休息時間(或沒有休息時間)會直接影響孩子的注意力，自我調節，智能社交和掌握復雜學習技能的能力。我們可以嘗試在這里和那里短暫地擠壓運動，但不會產生相同的效果-或就此而言，甚至沒有相同的潛力。小小的運動中斷將始終不足以達到良好的老式冗長的休息時間。以下是三個原因：

1.創意游戲： 至少持續一個小時的課間休息有可能促進創意游戲。許多幼兒中心強調了“ 大量時間(45-60分鐘)“通過一天一整天的游戲來幫助孩子們發展“需要持久性和參與性的解決問題的技能。”通過我們的夏令營計劃的觀察結果一致表明，平均需要45分鐘的自由游戲才能讓孩子們深入更復雜，不斷發展孩子們需要花時間去弄清楚他們將與誰一起玩，他們將扮演什么，每個人的角色將是什么，并最終執行他們的計劃。如果休息時間僅持續15-20分鐘，孩子們只是弄清楚他們會和誰一起玩以及在鐘聲和凹槽結束之前會做什么，很多時候，這幾乎沒有(如果有的話)富有想象力的游戲機會。

2.社交情感發展：近年來，兒童在閱讀社交線索，表現出同理心以及與同齡人有效社交方面表現出更多的麻煩。學校創建了特殊的“社交技能組”來幫助解決這個問題。但是，這些強調角色扮演的成人指導聚會的適用性有限。孩子們可以通過現實生活中的情景學習最佳社交技能，并與同齡人一起玩耍。他們很快了解到，抱怨不適用于朋友，而且他們并不總是能得到想要的東西。為了學習有效的社交技能，孩子們需要大量的機會與其他孩子自由互動。休息時間足夠長，可以提供一個練習這些技能的理想環境。

3.身體調節：兒童需要超過20分鐘的自由活動時間，以調節身體并為學習做準備(PDF)。實際上，當您第一次將孩子放到戶外時，他們最初的運動經歷實際上會增加他們的運動水平。根據埃里克·詹森(Eric Jensen)的《頭腦中的教學》一書，“短暫的休息會引起學生的注意，并可能使他們“過分”且注意力不集中。” 兒童可以從延長的休息時間(大約一個小時的時間)中受益，因為這可以讓他們的身體有時間來調節運動并再次降低他們的活動水平。

積極參與的呼聲

讓我們面對現實：當前20分鐘的休息時間不夠長。僅僅20分鐘就不會讓孩子們深入他們的想象世界或創建精心設計的游戲方案。現在還沒有足夠的時間讓孩子練習有效的社交技能，這是當今技術時代所缺乏的。短暫的休假不會讓孩子們調節自己的身體，以使其為更高層次的學習經驗做好準備。

如果我們稍微延長休會時間，我們可能會看到孩子的行為，注意力甚至創造力發生重大變化。新西蘭奧克蘭的斯旺森小學就是一個很好的例子，它為孩子們提供了更多的時間和自由度，讓他們在課間休息時能看到很多好處。我們可以做同樣的事情。我們需要做的就是再次將休假作為優先事項。