邁克爾杰克遜太空步教學視頻慢動作一（邁克爾杰克遜太空步）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。邁克爾杰克遜太空步教學視頻慢動作一，邁克爾杰克遜太空步很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

***準備工作：找一處平滑的地面，最好有個鏡子，穿一雙板鞋或皮鞋，一定要鞋底不防滑的那種

　　***基本方法：1.踮起左腳腳尖（其實哪個腳無所謂，我以左腳為例吧），左腿彎曲，腳尖用力撐住，最好是像芭蕾舞演員那樣，因為MJ本人就是這樣做的。

　　2.右腳平放，由腰部的力量貫穿整個右腿向后滑，注意，MJ親自教太空步的時候說這個地方有個要領，就是你一定要右腳腳后跟貼地，并感覺自己是用腳后跟在滑。如果你方法對了，剛開始練的時候可能會腰疼。另外，這一步要求你的身體重心要慢慢的從左腳移到右腳。

　　3.當你覺得這一步夠大了，你的左腳要漸漸放平，左腿也要伸直，同時右腳腳尖踮起，用相同的方法向后拖拽左腿。

　　4.最后連貫起來。

　　***注意腿部用力、重心轉移、腳尖定住、動作連貫。一開始練習一定是很別扭，因為和平時走路正好相反，但用MJ的話說：“這是效果的一部分。”

　　***你一定要在慢動作練熟的情況下再加快速度，細節很重要。建議多看一下邁克爾杰克遜本人的視頻，體會一下。動作連貫很重要！！

http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ3OTg0MTU2.html這是后滑步教學

http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ4MjA1MjA0.html 這是原地旋轉教學

http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ4NjUyMzUy.html 這是側滑步教學

http://v.youku.com/v_show/id_XMTQwMTIyNA==.html 這是邁克爾杰克遜親自教走太空步

　　以上是我比較認可的，比較正宗的教學，希望對你有幫助！你也可以搜搜其它教學視頻。

　　*****強烈建議你多看看邁克爾杰克遜本人的演唱會什么的，看看那里面的太空步是怎么走的，多觀察，多體會，多練習，這個東西僅靠教學是不行的。

　　以上是我的練習心得，希望對你有幫助

　　祝你成功！

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。