火麻油的功效與作用及禁忌癥（火麻油的功效與作用）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。火麻油的功效與作用及禁忌癥，火麻油的功效與作用很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、火麻油+蜂蜜水：取火麻油1勺，原生蜂蜜1勺（杜絕混合型蜂蜜），取溫水適量，將兩者攪拌均勻飲用。每天2-3次。

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3、火麻油+酸奶：火麻油一小勺、原味酸奶一杯，將火麻油倒入原味酸奶中，攪勻即可食用，每天2-3次。

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5、火麻油涼拌菜：可以將青菜開水燙一下之后，調味，最后淋上一小勺火麻油即可。

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7、火麻油煲湯：湯煮好了，淋上一小勺的火麻油，攪勻即可食用。

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9、火麻油的功效作用

10、殺幽門螺旋桿菌：火麻油種含有亞油酸和亞麻酸，可抑制幽門螺旋桿菌繁殖，蜂蜜亦有殺菌左右，兩者搭配可抑菌殺菌。而且火麻仁乙醇提取物具有抗炎作用，能明顯抑制胃潰瘍，同樣能治愈胃炎所引起的胃痛、胃脹、胃酸等癥狀。二者與雞蛋同食可更利于吸收，修復胃黏膜，幫助胃病徹底康復。

11、治便秘：李時珍的巨作《本草綱目》就有對火麻仁的記載，味甘，性平，補中益氣，久服健康，潤腸通便。

12、現代研究，火麻油中含有的卵磷脂，能刺激腸粘膜，使分泌增加，促進腸胃蠕動加快，將前一天殘留體內毒素排出體外并改善便秘，對消化不良也有功效，尤其是對老人、產婦、小孩便秘都有很好的治療效果。關鍵是作用緩和，無腸絞痛副作用，更不會加重便秘。

13、催奶：火麻油中含有多種的微量元素，和鯽魚通通一起吃，可以幫助改善便秘。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。