您現在的位置是：首頁 >動態 > 2024-01-22 18:48:29 來源：
涼拌紅薯葉焯水多長時間（涼拌紅薯葉）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。涼拌紅薯葉焯水多長時間，涼拌紅薯葉很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、前言2、紅薯...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。涼拌紅薯葉焯水多長時間，涼拌紅薯葉很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、前言
2、紅薯莖尖中含有豐富的黏液蛋白，紅薯葉具有增強免疫功能，提高機體抗病能力，促進新陳代謝，延緩衰老降血糖、通便利尿、升血小板、止血、預防動脈硬化、阻止細胞癌變，催乳解毒，保護視力，預防夜盲的良好保健功能。
3、材料
4、主料：紅薯葉250g；
5、輔料：鹽適量、辣椒油2勺、醬油1勺、雞精半勺
6、涼拌紅薯葉
7、1
8、準備好紅薯葉。
9、2
10、紅薯葉清洗干凈。
11、3
12、鍋加水。
13、4
14、放入紅薯葉。
15、5
16、加點油。
17、6
18、加點鹽。
19、7
20、焯水煮一兩分鐘。
21、8
22、撈出紅薯葉。
23、9
24、準備好辣椒油，里面加了姜蒜，醬油，雞精，鹽，麻油等。
25、10
26、紅薯葉裝盤，將料汁澆上。
27、11
28、拌勻一下即可食用。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
