您現在的位置是：首頁 >動態 > 2024-01-19 23:30:32 來源：
4歲巧克力一天吃多少合適（巧克力一天吃多少合適）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。4歲巧克力一天吃多少合適，巧克力一天吃多少合適很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。4歲巧克力一天吃多少合適，巧克力一天吃多少合適很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、巧克力一次吃不超過50克。
2、有研究顯示，孩子代謝咖啡因的時間一般為7~30小時。如果攝入咖啡因太晚，可能到半夜才只代謝掉一半，影響孩子睡眠。
3、因此每天吃巧克力的量也不宜過多，最好別超過50克，或者熱量別超過200卡路里，以免影響胃腸道的消化吸收功能
4、雖然說巧克力中含有大量的熱量以及脂肪，但在平時生活中如果能夠適量食用的話，對人體而言卻能夠起到很好的養生保健功效。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
