減肥糖果是真的嗎（減肥糖果真的有效嗎）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。減肥糖果是真的嗎，減肥糖果真的有效嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、“糖果減肥法對年輕女性有如此大的吸引力是很容易理解的。”營養顧問Ian Marber說。倘若你正在節食，恰巧又身處公共場合和社交場所，一邊啃蘋果或者喝蔬果榨汁一邊和別人聊天，顯然不太雅觀。可是咀嚼糖果卻顯得很俏皮，又不會弄臟手。

2、　　此外，“洛麗塔心理”也從中得到體現。催眠師兼心理咨詢師Suzanne Thomas告訴我們，基于渴望回到童年狀態的心理，當人們在與食物“作斗爭”時，最先會想吃的就是童年時大人獎賞給自己的食物。因此，人們對一塊巧克力或者一顆糖果總有無限的渴望。它們鮮艷的顏色、俏皮可愛的形狀讓人們無法抗拒。且不說糖果對瘦身所產生的影響，只是看外觀，就已經足夠吸引人了。”

3、　　雖然糖果減肥法正風靡，營養學家Carole Symons還是建議大家謹慎行之，并只在短時間內進行。“如果長期只吃糖果而不吃日常飲食的其他食物，人體會缺少營養。過度吃糖會令血糖增高，從而增加罹患糖尿病的風險。”因此，當你在進行糖果減肥時，一定要注意水分的攝取，通過喝水來降低血糖濃度。為了避免營養不足，你可以同時服用多元營養素和維生素。此外，還要注意保持口腔健康，在食用完糖果后注意漱口或刷牙，以免甜食引起蛀牙。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。