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康比特增肌粉怎么樣（康比特怎么樣）
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大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。康比特增肌粉怎么樣，康比特怎么樣很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、蛋白粉只要是合格的，效果都差不多的。
2、正常飲食是不會缺乏蛋白質的，所以不需要補充。蛋白粉平時也是不建議隨便喝的，因為蛋白質是人體所需的一部分，但是補充多了，會產生脫氨基作用，把蛋白質轉換成糖分或者脂肪儲存，換句話收就是吃多了會胖。而且這個過程會產生含氮的對身體不利的物質，可以稱為毒素。尿素量會增多，增加腎臟的負擔。
3、最安全的還是食補，最好選用優質蛋白質如：蛋類、瘦肉、魚、蝦、雞、豆制品等食物。過量的蛋白質在體內代謝中產生酸性物質，增加尿鈣的排出量，導致體內鈣的丟失。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
