牛油果不能和什么一起吃相克（牛油果不能和什么一起吃）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。牛油果不能和什么一起吃相克，牛油果不能和什么一起吃很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

不能和冷飲一起吃。

牛油果中含有大量的脂肪酸，在食用之后需要很長的時間才能被完全的消化吸收，油脂在人體內以需要適合的溫度才能吸收，冷飲在飲用之后會降低胃腸道內的溫度，影響胃腸道對牛油果中油脂的吸收，會引起消化不良，嚴重者還可出現腹痛、腹瀉。

控制資料

吃牛油果有什么禁忌

1、過敏者不可食用。牛油果是熱帶的水果，含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質，蛋白都是植物蛋白，還含有部分異體蛋白，這種蛋白質對人體有刺激性，因此，過敏性體質的人不適合吃牛油果，以免出現過敏癥。

2、肥胖者不宜多吃。牛油果有一定的減肥作用，但這種效果僅僅在少量食用時才會有效，牛油果畢竟屬于高脂肪食物，在食用太多時果肉中的不飽和脂肪酸會轉化為脂肪囤積在體內，時間長了容易引起肥胖現象。

3、消化功能不佳者不宜多吃。牛油果含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，蛋白質大多屬于植物蛋白，這種蛋白質不是很好消化，因此，消化功能欠佳的人不宜多吃，以免出現腹瀉、腹脹等癥。

參考資料來源：人民網-女性多吃牛油果6好處 豐胸美容養護子宮

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