小腿肌肉疼痛的主要原因（小腿肌肉疼）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。小腿肌肉疼痛的主要原因，小腿肌肉疼很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

一般來說，四肢感到的肌肉疼痛有單純性肌肉酸痛與肌肉拉傷兩種。肌肉酸痛多在運動后出現，伴有疲倦乏力的感覺，運動過度還會出現肌肉痙攣、僵硬等癥狀。肌肉拉傷則表現為局部肌肉疼痛，用手觸碰時有明顯的痛感，通常還伴有肌肉發硬、痙攣、腫脹等情況，影響活動能力。

　　1、不良姿勢引起的腿部肌肉疼痛

　　傳統中醫的按摩、推拿等物理治療方法也可以有效地緩解、治愈腿部肌肉疼痛。通常可使用針灸、熱敷或理療等方法。傳統物理治療方法結合扶他林乳膠劑會有更好治愈療效。

　　2、運動損傷引起的小腿肌肉疼痛

　　由于運動損傷引發肌肉疼痛時，應立即停止運動。傷后即刻至24小時內，在痛處進行冷敷緩解疼痛，時間長度應保持30分鐘。24小時內切忌熱敷、按摩、推拿或使用活血類藥。24小時后應采用推拿進行舒筋活血，溫經通絡。一般情況下可配合使用外敷止痛藥。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。