氮泵是什么對人的危害（氮泵是什么）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。氮泵是什么對人的危害，氮泵是什么很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

一，氮泵的主要成分及作用

1、咖啡因。氮泵產品五花八門，咖啡因則是其中最重要的成份之一。很多人對咖啡因這種物質的了解都是從咖啡飲品開始。咖啡因的主要功能是提高興奮度、延緩疲勞，同時還可促進新陳代謝。咖啡因的副作用常常表現為影響睡眠，以及因身體興奮劇烈運動過后的身體極度疲勞。

2、肌酸。肌酸是健身界最常見的一種補劑，其主要功能是促進ATP的合成，并以此提高肌肉的耐力和爆發力。肌酸對于增肌有一定的正面效果，但卻也可能會導致體重增加（主要是肌肉及肌肉中水份的增加）。

3、β-丙氨酸。β型丙氨酸又稱L丙氨酸，是一種比較特別的氨基酸。β型丙氨酸有助于提升肌肉組織內肌肽的含量，從而起到消除疲勞、提升肌肉活動能力的作用。β型丙氨酸的副作用主要是使身體感覺異樣（例如很多人服用氮泵感覺皮膚刺癢）。

4、精氨酸。精氨酸是一種人體所需氨基酸，可由人體自行合成。精氨酸具有良好的血液循環促進作用，服用氮泵后的肌肉“泵感”（充血感、爆炸感）便由此而來。精氨酸的副作用主要表現為對肝、腎代謝帶來的額外負擔。

二，比較常見的不良感受

最常見的問題就是健身或運動過度，以至于運動結束后感覺到難以承受的疲勞，甚至還會因此而導致肌肉遭受過度刺激而受傷。

除此之外便是咖啡因導致的精神興奮，以致于若干小時過后都難以入睡（有人甚至徹夜難眠），第二天又會感覺精神狀態極差。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。