上網猝死的事件（上網猝死）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。上網猝死的事件，上網猝死很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

游戲的刺激情節調動了你的情緒，使你產生興奮，從而刺激血液流速加快。

? 勸你不要完的時間太長，一般兩小時左右人就處在疲勞期了，再繼續玩下去不僅對智力和身體毫無益處，而且會嚴重傷害身體各個系統的正常功能。

玩游戲玩死并不是駭人聽聞，確有其事，而且為數不少，就是因為長時間處在過度興奮狀態，導致心臟壓力過大而猝死。千萬不要拿自己的健康和前途開玩笑，不要長時間玩游戲，受傷害的只能是自己！如果短時間玩游戲出現上面的癥狀，就近快去檢查一下身體，若真是心臟的問題，就要依據自己的身體情況而調整玩的時間了！

? 我先從中醫的角度去分析一下晚上不睡覺的問題： ? ?

? ? 我們都知道一天二十四個小時，我們將每兩個小時化分成一個時辰，那以晚上的幾個時辰是非常重要的。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

? ?我先來講講深夜的11點到凌晨5點如果不睡覺休息，對人體會造成怎樣的傷害？ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

? ?1.晚上（11點至1點）是子時，此時是膽經值班的時候，如果這個時候還不休息，那么會對膽臟造成很大的傷害。膽的生理功能：一是貯藏并排泄膽汁；二是主決斷。 膽貯藏、排泄膽汁，其與小腸的消化吸收功能有關。如果此時不休息，我們的膽腑就不能通暢，貯存和排泄膽汁的功能就不會正常進行了。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

? ?2. 晚上（1點至3點）是丑時，此時是人體排毒的一個重要時辰。肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，并在身體里面扮演著去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等。肝臟也制造消化系統中之膽汁。肝臟是人體消化系統中最大的消化腺，還能促使一些有毒物質的改進，如果此時不休息，肝臟就無法完成毒素的排泄。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

? ? 3.晚上（3點至5點）是寅時，這也是一個比較重要的時辰，此時不休息，直接影響到心肺的功能。此時肺部將過濾好的新鮮血液分配到全身的各個器官里， 如果這時你不睡覺，肺部就基本不能好好的完成工作。各個器官的血得不到分配，你說人會發生什么樣的狀況呢？那就造成了全身的淤血。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

? ?另外,如果白天睡覺耗的是你的氣,氣不夠就不能推動血的運行. ? 所以一定要調整你的睡覺時間，試著按時11點睡覺就可以將睡眠時間調節過來了，如果實在是睡不著，那么可以借助睡眠的食物：珍珠粉加熱牛奶，小米粥，蜂蜜加檸檬，蘋果和橙子，少量的紅酒，蓮子百合糖水這些食物平時常吃或睡前一個半小時吃，另外每天用60度左右的水泡腳十五分鐘。 睡眠之前不要看太緊張的電影或書，也不要吃食物。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。