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華佗五禽戲完整版教學視頻（華佗五禽戲是哪五禽）
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大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。華佗五禽戲完整版教學視頻，華佗五禽戲是哪五禽很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、五禽百戲是中國傳統導引養生的一個重要功法，其創編者華佗（約145-208）。
2、華佗在《莊子》“二禽戲”（“熊經鳥伸”）的基礎上創編了“五禽戲”。
3、其名稱及功效據《后漢書·方術列傳度·華佗傳》記載：“吾有一術，名五禽之戲：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。
4、專亦以除疾，兼利蹄足，以當導引。
5、體有不快，起作屬一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食。
6、普施行之，年九十余，耳目聰明，齒牙完堅。
7、”。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
