您現在的位置是：首頁 >動態 > 2023-11-22 01:06:26 來源：
吃青棗有什么好處呢（吃青棗有什么好處）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。吃青棗有什么好處呢，吃青棗有什么好處很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、青棗的營...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。吃青棗有什么好處呢，吃青棗有什么好處很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、青棗的營養十分豐富，維生素C和維生素P含量最高，居各種水果之冠。
2、在新鮮青棗中，維生素C的含量比柑橘高7~10倍，是蘋果的75倍。
3、一般公認檸檬是含維生素P豐富的代表，但和鮮青棗相比，卻遜色十幾倍。
4、常吃青棗能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
