您現在的位置是：首頁 >動態 > 2023-11-05 04:00:38 來源：
健身喝什么好增肌（健身有必要吃肌酸嗎）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。健身喝什么好增肌，健身有必要吃肌酸嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、在你健身...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。健身喝什么好增肌，健身有必要吃肌酸嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、在你健身前的30分鐘吃就可以了。
2、也可以在健身后吃，這是幫助恢復身體的。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
