寒性食物有哪些（溫性食物有哪些）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。寒性食物有哪些，溫性食物有哪些很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、一、糧食組

2、溫熱性－－高粱、面粉、糯米及其制品。

3、寒涼性－－蕎麥、小米、大麥、青稞、綠豆、薏米及其制品。

4、平　性－－大米、燦米、玉米、紅薯、粳米、赤豆及其制品。

5、二、蔬菜組

6、溫熱性－－扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大蔥、生姜、熟藕、熟白蘿卜。

7、寒涼性－－芹菜、冬瓜、生藕、生白蘿卜、莧菜、黃瓜、苦瓜、茄子、絲瓜、茭白、茨菇、紫菜、金針菜（干品）、海帶、竹筍、冬筍、菊花菜、蓬蒿菜、馬蘭頭、土豆、綠豆芽、菠菜、油菜、蕹菜、萵筍。

8、平　性－－卷心菜、蕃茄、豇豆、四季豆、芋艿、雞毛菜、花菜、花椰花、黑木耳、刀豆、銀耳、山藥、松子仁、芝麻、胡蘿卜、洋蔥頭、蘑菇、香菇、蠶豆、花生、毛豆、黃豆、黃豆芽、白扁豆、豌豆。

9、三、動物性食品組

10、溫熱性－－羊肉、狗肉、黃鱔、河蝦、海蝦、雀肉、鵝蛋、豬肝。

11、寒涼性－－鴨肉、兔肉、河蟹、螺螄肉、田螺肉、馬肉、牡蠣肉、鴨蛋、蛤蚌。

12、平　性－－豬肉、鵝肉、鯉魚、青魚、鯽魚、鰱魚、鰻魚、鰣魚、黃花魚、帶魚、鮑魚、甲魚、泥鰍、海蜇、烏賊魚、雞血、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉肉、鵪鶉蛋、海參、燕窩。

13、四、奶及奶制品、大豆及大豆制品組

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。