您現在的位置是：首頁 >動態 > 2023-10-08 15:12:16 來源：
小米山藥粥怎么做最養脾胃（小米山藥粥）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。小米山藥粥怎么做最養脾胃，小米山藥粥很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！材料花生米45...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。小米山藥粥怎么做最養脾胃，小米山藥粥很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
材料
花生米45克、山藥30克、粳米100克、冰糖適量。
做法
1、先將山藥去皮，洗凈切小粒（米粒大小）。
2、將花生米用開水燙泡1-2分鐘，趁熱去皮，撈出。
3、將花生搗碎如米粒大小。
4、將粳米淘洗凈后，與花生、山藥碎屑同入鍋中，加水熬煮。
5、先用大火，至水開，改微火，煮至米爛粥熟。
6、其間應不停向同一方向攪動，以免米、花生及山藥黏合在一起。
7、粥將熟時，放入冰糖即可食用。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
