您現在的位置是：首頁 >動態 > 2023-10-24 06:18:20 來源：
卵磷脂的作用與功效（什么食物含卵磷脂最多）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。卵磷脂的作用與功效，什么食物含卵磷脂最多很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、卵磷...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。卵磷脂的作用與功效，什么食物含卵磷脂最多很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、卵磷脂在蛋黃、大豆、魚頭、芝麻、蘑菇、山藥和黑木耳、谷類、小魚、動物肝臟、鰻魚、赤腹蛇、眼鏡蛇、紅花籽油、玉米油、向日葵等食物中都有一定的含量。
2、但營養及含量較完整的還是大豆、蛋黃和動物肝臟。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
