綠豆粉的功效作用（綠豆粉）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。綠豆粉的功效作用，綠豆粉很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、【功效】：清熱解毒，治療青春痘，清潔凈化毛孔，控油 綠豆有清熱解毒的功效，而且還可以有效祛除角質。

2、黃豆有“植物肉”和“綠色牛奶”之譽。

3、黃豆蛋白質中所含氨基酸較全，尤其富含賴氨酸，還有豐富的鈣、磷、鈉等無機鹽及某些微量元素。

4、 具有清熱、潤燥、生律、解毒、補中、寬腸、降濁等功效。

5、所以，愛吃黃豆的人，皮膚一般比較嫩滑、晶瑩，很少生暗瘡，腸胃功能也正常。

6、 綠豆味道甘甜、性寒，它不但是民間重要的消夏食品，而且還具有清熱消暑、利尿消腫、滋潤皮膚；潤喉止渴的功效。

7、 綠豆的營養價值很高，可以說渾身是寶。

8、像綠豆粉可以治療瘡腫燙傷；綠豆皮可以明目；綠豆芽還可以解酒。

9、夏季常喝綠豆湯，不僅能增加營養，還對腎炎、糖尿病、高血壓、動脈硬化、腸胃炎、咽喉炎及視力減退等病癥有一定的療效。

10、 但是，綠豆雖好，由于它屬寒性，所以脾胃虛弱的人不宜多食；而且，綠豆不宜煮得過爛，以免使有機酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒的功效。

11、 【其它功效】：長期食用,可以防治動脈硬化、高血壓，便秘、貧血，祛雀斑。

12、 【DIY面膜】： 消淡去痘面膜 用料：綠豆粉2匙（加少量珍珠粉效果會更好），黃豆粉1匙、蛋清適量。

13、 做法：綠豆粉、黃豆粉加蛋清調成糊狀,敷在臉上,15分鐘后用清水洗去即可。

14、 小智囊：此面膜也可替代深層清潔面膜，具有卓越的潔凈、保濕效果，去除皮膚的臟物，消淡去痘，使皮膚煥發透明光彩。

15、從中醫理論看，它還具有清熱解毒的功效。

16、只適合中性或油性肌膚。

17、 綠豆薏仁粥（食補） 用料：綠豆粉3大匙、薏仁粉3大匙、糖適量 做法：將綠豆粉、薏仁粉放入適量水煮沸，再用小火煮至熟透，放適量的方糖即可。

18、 小智囊：綠豆有清熱、解毒的功效，而薏仁本身有美白的功效，可以減少臉上的斑點產生。

19、 綠豆粉面膜 材料；綠豆粉4茶匙，蒸餾水 做法：綠豆粉加入適量的水后拌勻,涂于臉上。

20、約15～20分鐘后用溫水洗凈，每周可做2～3次。

21、 美麗秘訣：此面膜可清潔肌膚，去除角質，綠豆粉可降火氣，減少痘痘的發生。

22、 控油保濕面膜 材料：黃豆粉10克，白芷粉5克，綠豆粉5克約一湯匙純乳酪或蜂蜜適量 做法：黃豆粉、將綠豆粉與白芷粉混合,再混入乳酪, 拌勻或蜂蜜適量。

23、敷于面上約15分鐘后清水洗凈便可。

24、每周可做2～3次 功效：這種面膜最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用,因為面膜具有消炎抗菌及清潔的功能。

25、干性肌膚不宜使用。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。