• 您現在的位置是:首頁 >動態 > 2023-09-14 11:18:17 來源:

    平板支撐瘦腿嗎?(平板支撐可以瘦腿嗎)

    導讀 大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。平板支撐瘦腿嗎?,平板支撐可以瘦腿嗎很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、平板支撐是...

    大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。平板支撐瘦腿嗎?,平板支撐可以瘦腿嗎很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

    1、平板支撐是可以鍛煉到全身的肌肉,所以消耗能量特別大,只要你做了平板支撐后。

    2、開始跑步,這樣消耗的脂肪會快一些。

    本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。

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