您現在的位置是：首頁 >動態 > 2023-09-02 05:24:13 來源：
吃什么東西治高血壓呀（吃什么東西治高血壓）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。吃什么東西治高血壓呀，吃什么東西治高血壓很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、早餐...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。吃什么東西治高血壓呀，吃什么東西治高血壓很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、早餐：大米粥（大米50克） 蒸糕（面粉40克、玉米面10克、白糖5克） 腐乳1塊 海米拌菠菜（海米10克、菠菜100克） 加餐：水果200克 午餐：大米飯（大米150克） 肉絲炒芹菜（瘦豬肉50克、芹菜100克） 海帶豆腐湯（豆腐200克、海帶50克） 晚餐：小米粥（小米50克） 豆包（面粉50克、赤小豆20克、白糖5克） 清蒸帶魚（帶魚100克） 炒小白菜（小白菜200克） 全日烹調用油20克。
2、 全日總熱能大約8400千焦（2000千卡）左右。
3、 治療高血壓很有效果，平時一定要少鹽，每天堅持慢走30分鐘，一定有所改善 。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
