您現在的位置是：首頁 >動態 > 2023-08-24 03:36:09 來源：
少年肚子大怎么減肥啊（怎么減肥啊）
導讀 大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。少年肚子大怎么減肥啊，怎么減肥啊很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、一天按時吃飯...
大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。少年肚子大怎么減肥啊，怎么減肥啊很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、一天按時吃飯，晚飯后半小時，出去散步30分鐘以上，然后在去迪吧蹦迪，最好從音樂開始一直跳到音樂完。
2、休息10分鐘后在回家，盡量走不要坐車。
3、回家后喝200ML白開水，小坐一會再睡覺。
4、我就是這樣減肥的，我用了一年半的時間從138斤減到了現在的106斤。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
