您現在的位置是：首頁 >動態 > 2023-08-24 00:06:10 來源：
齊步走的動作要領口訣走（起步走的動作要領）
導讀 大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。齊步走的動作要領口訣走，起步走的動作要領很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、是齊...
大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。齊步走的動作要領口訣走，起步走的動作要領很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、是齊步走吧 要領：左腳向正前方邁出約7s厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直微向前飼，手指輕輕揖攏，拇指貼于食指第二節，兩臂前后自然擺動，向前擺時肘部彎曲，小臂自然向里合，爭b向內稍向下，拇指根部對準衣扣線，并與最下方衣扣同高，寓身體約2唇厘米，向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約80厘米，行進速度每分鐘116－122步。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
