您現在的位置是：首頁 >動態 > 2023-08-23 12:57:04 來源：
早上幾點跑步最佳時間（跑步最佳時間）
導讀 大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。早上幾點跑步最佳時間，跑步最佳時間很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、早上6點是有...
大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。早上幾點跑步最佳時間，跑步最佳時間很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、早上6點是有害的··知道為什么中老年為什么喜歡很早就晨跑反而得病的非常多？那是的空氣有害物質懸浮在1.5~2米之間·正是人們的身高·而且起的太早·空氣的濕度很容易讓的得關節炎~！所以在早上9點之后在跑步是最好的時間~！太陽剛剛起床·暖暖的！~對身體非常好~。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
