您現在的位置是：首頁 >動態 > 2023-08-21 14:39:15 來源：
吃藍莓有什么好處（吃草莓有什么好處）
導讀 大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。吃藍莓有什么好處，吃草莓有什么好處很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、我也超級愛...
大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。吃藍莓有什么好處，吃草莓有什么好處很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、我也超級愛吃草莓 莓是一種營養價值很高，頗受人們喜愛的鮮食水果，草莓除了酸甜爽口，芳香濃郁，風味獨特外，更富含礦物質及維生素C，其維生素C的含量比蘋果和葡萄高出100倍以上，它是一種活性很強的還原性物質，是人體內新陳代謝不可缺少的，還能促進細胞的形成，維持牙齒，骨骼，血管，肌肉的正常功能和促進傷口愈合，也能形成抗體，增強人體的抵抗力。
2、此外草莓含多種有機酸，礦物質，因此具有補虛補血，清肺化痰，健胃降脂，潤腸通便的功效。
3、同時對高血壓，冠心病，動脈硬化，貧血，體虛，便秘也有相當的療效作用。
4、因此長吃草莓有益身體健康喔！。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
