您現在的位置是：首頁 >動態 > 2023-08-19 09:15:17 來源：
如何緩解孕吐惡心癥狀是因為缺葉酸嗎（如何緩解孕吐惡心癥狀）
導讀 大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。如何緩解孕吐惡心癥狀是因為缺葉酸嗎，如何緩解孕吐惡心癥狀很多人還不知道，現在讓我們一起來...
大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。如何緩解孕吐惡心癥狀是因為缺葉酸嗎，如何緩解孕吐惡心癥狀很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、 孕婦可多餐少食，多吃清淡易消化的食物，如面包、餅干、牛奶、稀粥、果汁、蜂蜜及新鮮水果。
2、湯類和油膩食物特別容易引起嘔吐，吃飯是孕婦不要喝湯、喝飲料及吃油膩食物。
3、孕婦應避免吃過甜或刺激性強的食物，如咸辣食品。
4、晨起時若有惡心感，可吃咸餅干、烤饅頭片，用生姜片涂唇也可減輕惡心感。
5、嘔吐嚴重的孕婦，多吃蔬菜和水果，同時口服維生素B6和維生素C，防止體內酸中毒。
6、 轉移情緒、放松心理，如裝扮自己、逛公園、舉辦家庭聚會。
7、擺脫擔心胎兒不正常及懼怕分娩疼痛的心理。
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本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
