您現在的位置是：首頁 >動態 > 2023-08-15 11:33:11 來源：
菠菜種植時間（菠菜）
導讀 大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。菠菜種植時間，菠菜很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、菠菜不僅含有大量的p胡蘿卜素...
大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。菠菜種植時間，菠菜很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、菠菜不僅含有大量的p胡蘿卜素(一杯生的疲菜含有3690iu的B 胡蘿卜素，差不多是RDA的百分之70)，也是維他命B6、葉酸 、鐵質和鉀質的極佳來源。
2、此外，它所含有的核黃素、維他命 C、鈣質、和鎂質都超過[每日建議攝取量]的百分之10。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
