頭屑多的原因中醫（頭屑多的原因）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。頭屑多的原因中醫，頭屑多的原因很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、頭屑過多與機體疲勞有關.疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內,如乳酸,尿酸,磷酸等,使血液的pH值發生變化,造成機體疲勞.同時,也使頭部皮膚營養受到影響.而多攝入堿性食物,可使堿性成分(如鈣,鎂,鋅等)中和體內過多的酸性物質,使酸堿達到平衡.這不但有利于頭部皮膚的營養,而且減少頭皮的脫落.生理堿性食物有水果,蔬菜,蜂蜜等,應注意多吃. 　　◆多吃富含維生素B2,維生素B6的食物:維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用,維生素B6對蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用.富含維生素B2的食物有動物肝,腎,心,蛋黃,奶類,鱔魚,黃豆和蔬菜中的金針菜,苜蓿菜等.富含維生素B6的食物除上述外,還有麥胚,酵母,谷類等. 　　◆少吃辛辣和刺激性食物:因為頭屑較多時,會伴有頭皮刺癢,辛辣和刺激性食物會使頭皮刺癢加重.故應少吃或不吃辣椒,芥末,生蔥,生蒜,酒及含酒飲料等. 　　◆少吃含脂肪高的食物:尤其是油脂性頭屑的人更應注意.因為脂肪攝入多,會使皮脂腺分泌皮脂過多,從而加快頭屑的產生.。

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