秋天寶貝飲食注意事項有哪些（秋天寶貝飲食注意事項）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。秋天寶貝飲食注意事項有哪些，秋天寶貝飲食注意事項很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

暑假過后，寶寶的身體消耗很大，所以偏寒的東西，如西瓜、香瓜、黃瓜等，在給寶寶食用的時候要適可而止。入秋了，要給寶寶補酸，目的是增強肝臟的功能，所以一些水果蔬菜，如橘子、檸檬、獼猴桃和番茄等要給寶寶們多食用些哦~　　1、清熱解暑要繼續

　　清熱解暑類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足孩子所需要的營養，又可補充經排汗而丟失的鉀。　　　　2、寒涼飲食適當少

　　西瓜、香瓜、黃瓜不能像盛夏一樣毫無顧忌地大吃特吃了。經過一個夏天后，孩子的身體消耗很大，因此，寒涼類的食物，如西瓜、香瓜、黃瓜等，都要適可而止。　　3、少辛增酸益肝肺

　　愛吃辛辣刺激食物的孩子要克制一下了。夏季吃些辛辣食物可以增加食欲，但是立秋后要適當減少。因為秋天要收肺氣，而辛味太盛則傷肺。增酸的目的是為了增強肝臟的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如橘子、檸檬、獼猴桃和番茄等。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。