秋天喝什么湯比較好對身體比較好（秋天喝什么湯比較好）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。秋天喝什么湯比較好對身體比較好，秋天喝什么湯比較好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

無花果瘦肉湯降火去秋燥無花果瘦肉湯有降火去秋燥的作用，秋季我們一定不可以錯過，下面一起來學習無花果瘦肉湯的做法

原料：瘦肉，無花果，南北杏仁，枸杞，蜜棗

配料：鹽，姜

無花果瘦肉湯的做法1、把瘦肉洗干凈，切粗丁，把無花果和南北杏洗干凈，枸杞洗干凈，姜切片備用。

2、在鍋里放水燒開，放入瘦肉焯至變色，撈出洗干凈浮沫。

3、把瘦肉、無花果、蜜棗和南北杏仁放入鍋里，加入適量清水，大火煮開，再用小火煮兩小時。

4、加入枸杞繼續煮十分鐘，然后加鹽調味即可。

無花果瘦肉湯小貼士1、焯過瘦肉再煮湯，可以令湯更清甜。

2、枸杞要最后再放入湯煮，如果太早煮，容易煮爛掉。冬瓜海帶瘦肉湯，秋季潤燥減肥兩兼顧

下面為大家帶來冬瓜海帶瘦肉湯的做法，有興趣的朋友，現在就開始動手做吧！原料：冬瓜，海帶，瘦肉，陳皮配料：鹽

冬瓜海帶瘦肉湯的做法

1、把瘦肉洗干凈，切塊，冬瓜去皮洗干凈，切塊，陳皮用清水浸泡軟，洗干凈備用。

2、把海帶放入清水中浸泡透，洗干凈，切小段備用。

3、把瘦肉、海帶、冬瓜和陳皮放入鍋里，加入適量清水，大火煮開，再用小火煮兩小時，最后，加鹽調味即可。冬瓜海帶瘦肉湯小貼士1、冬瓜也可以不用去皮，這樣煮出來的湯更去火。

秋季去燥不可錯過——蓮子豬肚湯

秋天飲食要養胃，下面給大家推薦蓮子豬肚湯，養胃效果非常好，一起來學習蓮子豬肚湯的做法。

原料：豬肚，蓮子，白果

輔料：面粉，枸杞

配料：料酒，鹽

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。