您現在的位置是：首頁 >動態 > 2023-07-31 20:16:10 來源：
炒南瓜子的熱量（炒南瓜子）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。炒南瓜子的熱量，炒南瓜子很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！主料南瓜子500克輔料水適...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。炒南瓜子的熱量，炒南瓜子很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
主料
南瓜子
500克
輔料
水
適量
鹽
適量
炒南瓜子步驟
1.南瓜子放鍋里.開小火慢慢炒
2.碗里放少許鹽.加少許清水.讓鹽溶化.
3.用鍋鏟來回鏟.不要停.
4.炒到變黃了就把鹽水到下去.快速炒勻.
5.把水分炒干.再炒一會.就把它鏟到保鮮盒里面.蓋上蓋子.過幾分鐘就可以吃了
小貼士
也可以用濕毛巾蓋在上面.這樣是讓其水分把南瓜子回潤一下.可以很好的把殼和仁剝離
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
