冬天怕冷夏天不怕熱是什么原因（冬天怕冷）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。冬天怕冷夏天不怕熱是什么原因，冬天怕冷很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、天冷時常吃些羊肉、狗肉等有溫腎壯陽作用的食品以及辣椒、蝦米、核桃等，對提高御寒能力幫助很大。

2、羊肉味甘性溫，含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物以及礦物質鈣、磷、鐵等，能暖中補虛、益腎養肝、開胃健脾，是冬令營養豐富的御寒佳品。

3、狗肉味甘性溫，能補中益氣、溫腎壯陽、安五臟、壯腰膝、暖下焦，含有豐富的蛋白質、碳水化合物與鈣、鐵、磷等，對肢冷腰痛、體質虛弱的患者有增溫御寒等功效。

4、正如俗語說，“吃了狗肉暖烘烘，不用棉被可過冬”。

5、辣椒中含有辣椒素，能刺激食欲，增進消化，使人心跳加快，末梢毛細血管擴張，流向體表的血液增加。

6、冬天適當吃些辣椒，使人感到溫暖舒適，且能防止寒冷潮濕對關節肌肉的侵襲損害。

7、蝦米中的蛋白質、鈣、磷、鐵的含量均高于肉、蛋、奶，具有溫腎興陽、補脾益胃、通達血脈之功，最適于脾腎陽虛、陽痿腰痛患者的冬令食用。

8、核桃仁含脂肪達40％以上，且主要是不飽和脂肪酸，能降低膽固醇、防治動脈硬化和高血壓。

9、其富含的磷脂是構成人體細胞的重要原料，可增進細胞活性，促進造血功能，增進食欲。

10、此外，它還含有豐富的碳水化合物，產熱量高，可增加機體熱量，御寒保暖。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。