吃車厘子的好處與壞處（吃車厘子的好處）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。吃車厘子的好處與壞處，吃車厘子的好處很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、車厘子就是cherry（櫻桃）的音譯，產于美國、智利等地。

2、 味美，但火重，一次只能吃五到六顆． 車厘子是水果中的鉆石，它不僅好吃，而且經常食用還能防癌，特別是那些因工作緊張而神經衰弱的人士。

3、 鮮甜味美的車厘子的起源，一直可以追溯到石器時代的小亞西亞。

4、它們分布于整個史前的歐洲大陸，并于1692年由早期的移民用船只由海上帶到了美洲。

5、現在的美國西北車厘子的生產，始于1847年，主要品種有賓瑩（Bing）、霖寶（Lambort）和蕾妮（Rainier），占美國西北車厘子生產的90％以上。

6、 其他話題 櫻桃的營養價值 別名鶯桃、含桃、荊桃等，是上市最早的一種喬木果實，號稱“百果第一枝”。

7、據說黃鶯特別喜好啄食這種果子，因而名為“鶯桃”。

8、其果實雖小如珍珠，但色澤紅艷光潔，玲瓏瓏如瑪瑙寶石一樣，味道甘甜而微酸，既可鮮食，又可腌制或作為其他菜肴食品的點綴，倍受青睞。

9、 功效 櫻桃的含鐵量特別高，位于各種水果之首。

10、常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

11、 櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風濕，“令人好顏色，美志性”之功效，對食欲不振，消化不良、風濕身痛等均有益處。

12、經常食用櫻桃等養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

13、 適用人群 適合一般人食用。

14、 適用量 每次5個(約30克)。

15、 健康紅綠燈 櫻桃因含鐵多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。

16、輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。

17、 櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。

18、 其他話題 櫻桃的營養價值 別名鶯桃、含桃、荊桃等，是上市最早的一種喬木果實，號稱“百果第一枝”。

19、據說黃鶯特別喜好啄食這種果子，因而名為“鶯桃”。

20、其果實雖小如珍珠，但色澤紅艷光潔，玲瓏瓏如瑪瑙寶石一樣，味道甘甜而微酸，既可鮮食，又可腌制或作為其他菜肴食品的點綴，倍受青睞。

21、 功效 櫻桃的含鐵量特別高，位于各種水果之首。

22、常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

23、 櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風濕，“令人好顏色，美志性”之功效，對食欲不振，消化不良、風濕身痛等均有益處。

24、經常食用櫻桃等養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

25、 適用人群 適合一般人食用。

26、 適用量 每次5個(約30克)。

27、 健康紅綠燈 櫻桃因含鐵多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。

28、輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。

29、 櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。

30、 主要營養素 維生素 (毫克) A (微克) B1 B2 B6 B12 (微克) C D (微克) E 35 0.02 0.02 0.02 - 10 - 2.22 生物素(微克) K (微克) P (微克) 胡蘿卜素 葉酸 (微克) 泛酸 煙酸 礦物質元素 (毫克) 鈣 62 - 230 0.21 38 0.2 0.6 11 鐵 磷 鉀 鈉 銅 鎂 鋅 (微克) 硒 (微克) 6 27 232 8 0.1 12 0.23 0.21 。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。