康寶萊奶昔的作用與功效（吃康寶萊奶昔的忌諱）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。康寶萊奶昔的作用與功效，吃康寶萊奶昔的忌諱很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

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1、康寶萊奶昔的忌諱

2、　　康寶萊奶昔是一種低熱量，低脂肪，含有很高營養元素的產品，富含多種營養元素，可以起到減肥，保證身體營養的目的，在喝的時候一定要注意，最好不要用開水制作奶昔，會減少奶昔的營養元素，在吃康寶萊奶昔的時候，不要吃太多的油炸和刺激性的食物，這樣對減肥是有一定影響的，不要每天都喝康寶萊奶昔，要有正常的飲食和多吃一些水果蔬菜，使身體更加的健康。在我們服用康寶萊奶昔的時候，最好不要用脫脂牛奶進行沖泡，會對奶昔起到一定的副作用，可以用冷水或者溫水進行制作，也可以用脫脂的酸奶代替。

3、　　吃康寶萊奶昔的忌諱

4、　　服用康寶萊奶昔的正確吃法

5、　　每天喝3—4升水，4升相當于2熱水瓶或16杯。

6、　　康寶萊蛋白飲料調制方法：蛋白混合飲料(英文名：FORMULA 1)(內配有勺子二勺約25克)和250毫升-400毫升脫脂奶攪拌均勻，代替兩餐即可。

7、　　注意：

8、　　一定要用冷的或溫的，不能太燙。如沒有脫脂奶可用脫脂奶粉、豆漿、脫脂酸奶代替，也可以多加一勺蛋白混合飲料用水沖調。這樣已足以提供全面均衡的熱量，確保身體健康所需的營養。您只需每天以一杯可口的奶昔代替早餐和午餐(或晚餐)，但正餐時則少吃油炸、高熱量、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果。

9、　　正常使用普通午餐。建議：400克蔬菜、125克飯(食量較小者可減量)、100克魚蝦或牛肉。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。