您現在的位置是：首頁 >動態 > 2023-07-27 10:27:13 來源：
自卑與超越（自卑怎么辦）
導讀 大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。自卑與超越，自卑怎么辦很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！自卑是一種自我評價，一種在...
大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。自卑與超越，自卑怎么辦很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
自卑是一種自我評價，一種在認知上產生偏差的，認為自己是無能軟弱的情感。治療自卑的方法如下：
1、?肯定自身的價值：每個人的存在都是有價值的——“我存在，故我有價值”。自己身上的特點，沒有好壞之分，因為每種性格都有好和壞兩個方面，每種特質都是你自己獨有的。
2、?自我強化：有自卑感受的人應多參加集體活動，在活動中培養自己的堅韌性、果斷性、勇于進取等優秀品質，確立自信，以逐步克服自卑心理。
3、?做自己害怕的事，直到獲得成功。
4、?正確認識自卑：每個人都有自己的心理優勢的潛力，善于發掘自己的心理特長，最大限度地調動和發揮這些優勢和潛力，人人都會對社會做出積極貢獻。
5、記住自信是成功的第一秘訣。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
