三種人不宜吃螺旋藻（女人吃螺旋藻的好處）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。三種人不宜吃螺旋藻，女人吃螺旋藻的好處很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

螺旋藻是一類低等生物，原核生物，由單細胞或多細胞組成的絲狀體，體長200-500μm，寬5-10μm，圓柱形，呈疏松或緊密的有規則的螺旋旋形彎曲，形如鐘表發條，故而得名。具有減輕癌癥放療、化療的毒副反應，提高免疫功能，降低血脂等功效。對女性而言經常食用螺旋藻不僅可以美容養顏，使皮膚嬌嫩細致，還能均衡營養，起到減肥的作用。

螺旋藻主要作用：抗衰老、抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、降血脂、降血壓、養肝護胃等作用。

1、超堿性食品，豐富的堿性礦物質(尤其是鉀與鈣質)，可維持血液中酸堿值的平衡，降低膽固醇，減輕高血壓和心臟病癥狀或減少其發病幾率;

2、有效改善胃病癥狀，對抗各種腹瀉和便秘;

3、防治貧血，類胡蘿卜素含量是胡蘿卜的1.5倍，維生素B12含量是豬肝的4倍，鐵含量是菠菜的23倍;

4、含有人體自身不能合成的亞麻酸，幫助脂肪代謝，防止血栓形成，有效對抗心腦血管疾病，預防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，預防糖尿病;

5、預防因服用鎮定劑、抗生素、抗癌劑等對腎機能的損害;

6、減輕汞及藥物對腎的毒性，使人體免受重金屬的毒害;

7、減肥，美容，去暗瘡、黃褐斑，抗衰老。

在了解螺旋藻片的功效與作用后，相信螺旋藻對大家來說并不陌生了，特別是對于女性來說螺旋藻不僅有美容嫩膚的效果，而且還有減肥的功效。但是在這里提醒大家，服用螺旋藻是有一定的適應人群，不是所有朋友都適合，為此大家要重視起來。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。