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跨欄跑全程技術分為哪四個部分（跨欄跑的介紹）
導讀 歡迎觀看本篇文章，小柴來為大家解答以上問題。跨欄跑全程技術分為哪四個部分，跨欄跑的介紹很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
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歡迎觀看本篇文章，小柴來為大家解答以上問題。跨欄跑全程技術分為哪四個部分，跨欄跑的介紹很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、 跨欄跑的整個技術分為四個部分：第一欄，跨欄跑(跨欄跑)，跨欄跑和終點跑。
2、 跨欄跑是一項途中欄數固定、距離固定、高度固定的短跑項目。也是田徑運動中技術復雜、節奏感強、鍛煉價值高的項目。跨欄跑不僅能有效發展速度、彈跳、柔韌、靈敏等身體素質，還能培養勇敢、堅韌、果斷、克服困難的意志品質。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
