衛生健康小常識大全（衛生健康小常識有哪些）

歡迎觀看本篇文章，小柴來為大家解答以上問題。衛生健康小常識大全，衛生健康小常識有哪些很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 注意適當開窗通風。隨著氣溫的逐漸升高，要注意保持室內溫度相對恒定。早上要注意開窗通風，既往不咎，保持室內干凈清新。

2、 注意及時增減衣服。春天的天氣忽冷忽熱，變化無常。同時，人體的抵抗力也處于較低的狀態。因此，要隨著氣溫的變化隨時增減衣服，防止感冒的發生。

3、 經常參加戶外活動。春天是學生進行戶外活動的最佳季節。我們應該抓住春天的大好時機，參加一些力所能及的戶外活動。

4、 我們應該遵守日常生活的規律。要保持正常的生活規律，保證充足的睡眠，避免過度勞累，做事要極端。要心胸開闊，冷靜樂觀，這樣才能增強身體的抗病能力。

5、 避免去公共場所。公共場所噪音大，污染嚴重，是傳染病流行的重要場所。呼吸道和腸道傳染病患者應自覺避免前往公共場所，以免傳染他人。

6、 注意個人衛生。飯前飯后和出門后立即用自來水和肥皂洗手。最好每天用清水洗兩次眼睛和鼻子，保持眼睛和鼻子的清潔。打噴嚏或咳嗽時，用手帕捂住口鼻，不要吐痰。

7、 經常翻衣服和被褥。衣服濕了之后容易滋生病菌。陽光中的紫外線能有效殺死病菌。所以要勤洗勤曬衣服被褥，不留衛生死角。

8、 預防外感疾病。春天氣溫不穩定，風雨多變。身體虛弱的人要注意保暖，防風寒。多吃醋、大蒜之類的，有助于預防外感疾病。過敏體質的人要注意避開花粉等過敏原，出門最好戴口罩。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。