陷入沼澤地如何自救（陷入沼澤地自救技巧）

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1、 保持冷靜，不要亂動，因為在沼澤里越動，陷得越快越深，越危險。

2、 一般我們都是雙腳陷在沼澤里。這時候可以馬上仰臥，張開雙臂，增加與沼澤的接觸面積。

3、 躺在沼澤上后，慢慢拔出被困的下肢，盡量等待下肢活動時出現的空隙再次被覆蓋。

4、 在沼澤中移動時，動作幅度要盡量小，不要急躁。這可能需要很長時間，但為了安全，我們應該保持每一步順利進行。

5、 移動到沼澤的時候，可以抓一些雜草或者藤蔓，然后慢慢爬到地上。試著向更靠近堅硬地面的方向移動。

6、 如果有同伴陪同，應先取仰臥位或俯臥位，然后大聲呼救，要求同伴拋繩或用竹竿將自己拉出。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。