小龍蝦的營養價值及功效與作用（小龍蝦的營養價值和功效與作用）

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1、 小龍蝦營養豐富，含有蛋白質、氨基酸、鉀、鎂、鋅、磷、維生素E、B族維生素等營養元素。

2、 吃龍蝦對人體有以下作用：3360抗氧化，清除體內自由基，防止黑色素沉淀，預防斑點、雀斑等。延緩衰老。保護心血管系統，降低膽固醇含量，擴張冠狀動脈，預防高血壓和心肌梗塞。提高人體免疫力，保護腦神經，增強記憶力，健腦益智。

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