葉酸片一天中什么時候吃最好（葉酸是什么呢）

大家好，小謝來為大家解答以上問題。葉酸片一天中什么時候吃最好，葉酸是什么呢很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 育齡女性從孕前第三個月開始，每天應服用400微克葉酸(相當于一片葉酸片)，并持續到整個孕期，因為女性體內的葉酸水平在服藥后短時間內無法上升。由于葉酸對胃有刺激作用，會引起胃部不適，必然影響食欲，所以建議葉酸片在飯后半小時服用。

2、 葉酸，又稱維生素B9，可以預防胎兒神經管畸形。葉酸可以從食物中供給，如綠葉蔬菜，葉酸含量較高；也可以從藥物中獲得。孕婦葉酸缺乏容易影響孕寶寶的生長發育，甚至導致早產。所以什么時候吃葉酸片，孕前要注意每天補充葉酸，提前為健康寶寶做好準備。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。