油性皮膚怎么護理（油性皮膚到底如何保養護理才是最好的）

大家好，小謝來為大家解答以上問題。油性皮膚怎么護理，油性皮膚到底如何保養護理才是最好的很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 多吃水果蔬菜，多喝水，少吃油膩的東西如火鍋、燒烤，以及其他刺激性食物，保證大便通暢，可以在一定程度上減少油脂分泌。

2、 睡眠充足，不要熬夜，保證每天能睡7-9個小時。

3、 經常運動可以促進血液循環和代謝廢物的排出，也可以在一定程度上改善皮膚。

4、 夏天，每天早起洗個澡，可以減少油膩感。呆在空調房里，不要白出去。還能達到減少油脂分泌的效果。

5、 做好護理：用溫和面膜洗臉，——水，——奶，——防曬。不要因為油性皮膚而忽視補水或使用乳液。可以選擇比較薄的乳液，一定要注意防曬。

6、 隨身攜帶一個補水噴霧：隨身攜帶一瓶補水噴霧，可以很好的補水控油。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。