紅薯的作用（紅薯的用途）

大家好，小謝來為大家解答以上問題。紅薯的作用，紅薯的用途很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 維生素C能明顯增強機體抵抗力，維生素E能延緩衰老，鉀能有效預防心血管疾病的發生。結果發現，紅薯中含有一種粘蛋白，能有效預防動脈硬化。

2、 還能補益脾胃，用于飲食不規律引起的脾胃虛弱。長期食用有效。紅薯有一定的補腎壯陽作用，適用于腰酸感冒，可以作為食療經常食用。

3、 紅薯還有潤腸通便的作用，適用于血虛引起的便秘，如便秘、干燥、頭暈、乏力等。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。