雌二醇高怎么辦（保持精神愉快）

大家好，小謝來為大家解答以上問題。雌二醇高怎么辦，保持精神愉快很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 多吃富含纖維素的食物。如蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。

2、 遠離生冷、辛辣等刺激性食物。這樣的飲食習慣會導致月經不調。

3、 多吃豆類，尤其是大豆，可以為女性補充天然植物激素。

4、 最重要的是服用金潮安來調理，一天2包。如果沒有副作用，堅持服用可以調節體內激素平衡，起到調節內分泌的作用，使雌二醇恢復正常。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。