怎樣去除妊娠紋（去除妊娠紋方法）

大家好，小謝來為大家解答以上問題。怎樣去除妊娠紋，去除妊娠紋方法很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 補充膠原蛋白，多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄；多吃富含維生素C的食物，有助于加強皮膚的彈性，加快斷裂彈性纖維的恢復。

2、 干性皮膚要注意保濕滋養。可以選擇膠原蛋白或者保濕功能強的護膚品。懷孕前，可以適度做一些適當的運動。懷孕期間要注意身體保養，運動量不宜大。多吃水果蔬菜，多吃維生素是有好處的。

3、 孕前預防妊娠紋可以事半功倍，重點是增強皮膚的適應能力。每天堅持鍛煉。從你打算生孩子的那天起，你就要堅持做仰臥起坐和俯臥撐。懷孕前，在不影響身體健康的情況下，堅持用冷水洗澡，可以增強皮膚的彈性，使皮膚不易受壓破裂，有助于預防妊娠紋；注意均衡飲食和營養，盡量多吃富含維生素的水果和蔬菜。孕前預防可以有效減少孕期或產后妊娠紋現象。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。